ストレス溜まっちゃうことありますよね、今日はそんな時に5分以内でできるアクティビティーを 紹介します。 ⒈(家ならば)、大声で叫ぶ これは家にいるからこそできることです。 外では恥ずかしいからできませんよね(笑) ストレス原因を叫ぶのもいいですよ。 …